En este post te contamos nuestra experiencia probando la leche de coco Alpro, tanto del original como de su versión sin azúcar, y te damos toda la información sobre el producto: ingredientes, valor nutricional, sabor y todo lo que necesitas saber. ¡Empezamos!

Leche de coco Alpro original

Leche COCO Alpro

Ingredientes 

Agua, leche de coco (5,3%) (crema de coco, agua), arroz (3,3%), fosfato tricálcico, estabilizantes (goma guar, goma gellan, goma xantana), sal marina, aromas, vitaminas (B12, D2).

Puede contener trazas de frutos de cáscara (no cacahuetes).Sin gluten Naturalmente sin lactosa y sin trazas lácteas.

Valor nutricional

  • Calorías: 20 kcal. 
  • Grasas: 0,9 gr. de las cuales saturadas: 0,9 gr.
  • Hidratos de carbono: 2,7 gr. de los cuales azúcares: 1,9 gr.
  • Fibra alimentaria: 0,1 gr.
  • Proteínas: 0,1 gr.
  • Sal: 0,13 gr.
  • Calcio: 120 mg. 
  • Vitamina B12: 0,38 mcg. 
  • Vitamina D: 0,75 mcg. 
  • Ácidos grasos monoinsaturados: 0 gr. 
  • Ácidos grasos poliinsaturados: 0 gr. 

Dónde comprar Leche de coco Alpro

Os contamos en qué supermercados podéis comprar esta leche, con su correspondiente comparativa de precios. 

  • Mercadona: no tiene
  • Carrefour:  no tiene. 
  • Alcampo: 2,15€. 
  • El Corte Inglés: 2,28€. 
  • Dia: no tiene
  • Naturitas:  2,29€. 
  • Planeta Huerto:  2,19€. 

¿Engorda?

Bajísimo contenido de azúcar y de grasas. En este sentido, es parecido a tomar agua: perfectamente compatible con dietas de control de peso. 

Opiniones

Me gusta bastante, porque me gustan en general las bebidas de coco. Es cierto que en general aportan menos sabor y densidad que otras leches vegetales, como la de avena o almendra. Pero si te va el coco, es perfecta para los tazones de cereales o para batir con frutas. Un 7,5 sobre 190. 

Leche de coco Alpro sin azúcar

Leche COCO Sin Azúcar Alpro

Ingredientes

Agua, leche de coco (7%) (crema de coco, agua), agua de coco (2,6%), fosfato tricálcico, aroma natural de coco, estabilizantes (goma guar, goma xantana, goma gellan), sal marina, vitaminas (B12, D). 

Puede contener trazas de frutos de cáscara (no cacahuetes).Sin gluten Naturalmente sin lactosa y sin trazas lácteas.

Valor nutricional

  • Calorías: 14 kcal. 
  • Grasas: 1,2 gr. de las cuales saturadas: 1,1 gr.
  • Hidratos de carbono: 0 gr. de los cuales azúcares: 0 gr.
  • Fibra alimentaria: 0 gr.
  • Proteínas: 0,1 gr.
  • Sal: 0,07 gr.
  • Calcio: 120 mg. 
  • Vitamina B12: 0,38 mcg. 
  • Vitamina D: 0,75 mcg. 
  • Ácidos grasos monoinsaturados: 0,1 gr. 
  • Ácidos grasos poliinsaturados: 0 gr. 

Dónde comprar

Os contamos en qué supermercados podéis comprar esta leche, con su correspondiente comparativa de precios. 

  • Mercadona: no tiene.
  • Carrefour: 2,29€. 
  • Alcampo: 2,25€. 
  • El Corte Inglés: 2,29€. 
  • Eroski: 2,29€. 
  • Caprabo: 2,29€. 
  • Dia: no tiene. 
  • Naturitas: 2,29€.
  • Planeta Huerto: 2,25€. 

¿Engorda?

Tiene cero contenido de azúcar y muy bajo de grasas. En lo que respecta a dietas de adelgazamiento, es como tomar agua. 

Opiniones

Probablemente es de las leches vegetales con menos sabor, por lo que no la recomendaría para tomar a palo seco. Eso sí, el toque de coco le da mucha vida a batidos y smoothies, y con bols de cereales también queda muy bien. Perfecta si quieres una leche vegetal que no engorde nada de nada. Un 7 sobre 10. 

0 comentarios

Enviar un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Donuts Veganos Dunkin Donuts ¿Merecen la Pena?

Donuts Veganos Dunkin Donuts ¿Merecen la Pena?

Desde hace ya unos años el panorama de los donuts veganos ha mejorado mucho en España: hay un montón de alternativas riquísimas, pero nos faltaba este clásico entre los clásicos: los de Dunkin Donuts. Acaban de sacar unos cuantos, y los hemos probado todos para...

Pan de Centeno Mercadona – Opiniones y Consejos

Pan de Centeno Mercadona – Opiniones y Consejos

En este post te contamos todo sobre las diferentes opciones de pan de centeno en Mercadona: calorías, ingredientes, porcentaje de centeno, precio, sabor y cuáles son nuestras opiniones después de probarlo. Pero veamos antes los beneficios del pan de centeno....

Tomate Seco Mercadona – Usos y Recetas

Tomate Seco Mercadona – Usos y Recetas

En este post te contamos todos los secretos del Tomate Seco en aceite de oliva de Mercadona: cómo utilizarlo, información nutricional e ideas para recetas. Recuerda: todos nuestros reviews veganos son 100% auténticos, no hablamos de nada que no hayamos probado antes...