LECHE DE AVENA ALPRO

Existen varias bebidas de avena de la marca Alpro, pero en este post nos centraremos en Alpro avena original. De dejamos los links al resto por si te interesa visitarlos: 

LECHE DE AVENA ALPRO

Siguiendo con la original de avena, te lo contamos todo sobre ella: qué lleva, su información nutricional, dónde comprarla y a cuánto precio…y cuáles son nuestras opiniones después de probarlas. ¡Empezamos!

Beneficios de tomar bebida de avena Alpro

  • No contiene lactosa: apta para intolerantes a la lactosa. 
  • 100% vegetal: apta para personas veganas y vegetarianas. 
  • Baja en grasas saturadas. 
  • Rica en fibra. 
  • Sin azúcares añadidos. 
  • Bajo impacto ambiental, mucho menor que el de la leche de vaca. 
  • Es sin azúcares añadidos: el azúcar que contiene es la que se presenta de forma natural. 

Ingredientes leche Alpro avena

Agua, avena (gluten) (14%), estabilizante (goma gellan), vitamina D, carbonato cálcico. Puede contener trazas de almendras y avellanas. Naturalmente sin lactosa y sin trazas lácteas.

Valor nutricional

  • Calorías: 44 kcal. 
  • Grasas: 0,8 gr. de las cuales saturadas: 0,1 gr.
  • Hidratos de carbono: 7,7 gr. de los cuales azúcares: 5,8 gr.
  • Fibra alimentaria: 0,8 gr.
  • Proteínas: 1,2 gr.
  • Sal: 0 gr.
  • Calcio: 120 mg. 
  • Vitamina D: 0,75 mcg. 
  • Ácidos grasos monoinsaturados: 0,3 gr. 
  • Ácidos grasos poliinsaturados: 0,4 gr. 

Dónde comprar

  • Mercadona: no tiene. 
  • Carrefour: 1,99€. 
  • Alcampo: 1,94€. 
  • El Corte Inglés: 2,09€. 
  • Eroski: 2,09€. 
  • Caprabo: 2,09€. 
  • Dia: no tiene. 
  • Naturitas: 2,19€. 

¿Engorda?

Es una leche vegetal, mucho no puede engordar. Es muy baja en grasas aunque es cierto que sí tiene azúcares naturalmente presentes (no añadidos). Para que te hagas una idea, si esta de Alpro tiene 5,8 gramos de azúcar, la desnatada de Leche Pascual tiene 4,8 gramos. 

Opiniones

Es una de mis habituales, me gusta mucho, la consumo más que la de soja porque me pega más con el café y con los cereales. Para mí tiene un 8 sobre 10, pero tengo que reconocer que ahora soy mucho más de Alpro Not Milk, que también son de avena pero están bastante más ricas. 

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