Cereales Espelta Mercadona

Mar 12, 2023 | HACENDADO, Cereales Mercadona, DULCES Y DESAYUNOS, MERCADONA VEGANO | 0 Comentarios

En este post te lo contamos todo sobre los cereales de espelta integral de Mercadona: qué propiedades tienen, cuál es su valor nutricional y calorías, qué ingredientes tienen y cuáles son nuestras opiniones sobre este producto: recuerda que probamos todos los productos de los que hablamos. ¿Empezamos?

Cereales copos de trigo espelta integral Hacendado

  • Paquete 400 g | 4,50 €/kg
  • PRECIO: 1,80 €

Beneficios de los cereales de espelta integral Mercadona

  • Bajo índice glucémico. El organismo asimila la espelta más lentamente que otros cereales, por lo que el aporte de energía es gradual, y evita los clásicos bajones de azúcar. 
  • Alta tolerancia. La espelta es la variedad de trigo que mejor se tolera. 
  • Ricos en vitaminas y minerales. Sobre todo de los grupos B y E. Además aporta potasio, hierro, zinc, fósforo, cobre y manganeso. 
  • Salud cardiovascular. Ayuda a regular el colesterol y mejora la circulación de la sangre. 
  • Salud digestiva. Contribuye a mejorar la función del intestino delgado. 
  • Bueno para el sistema inmune. Mejora la flora intestinal. 
  • Son cereales integrales, por lo que mantienen todas sus propiedades. 
  • No contienen azúcares añadido. Y de hecho, su contenido en azúcares naturales es muy bajo (0,2 gr). 
  • Por supuesto, son 100% veganos. El cereal de trigo espelta Mercadona para desayuno no contiene ningún ingrediente derivado de animales. 

Ingredientes

  • Harina de espelta integral* (97,2%). 
  • Harina de malta de cebada. 
  • Sal

*Contiene gluten. 

Valor nutricional por 100 gramos

  • Calorías: 364 kcal. 
  • Grasas: 2,7 gr. de las cuales saturadas: 0,2 gr. 
  • Hidratos de carbono: 66 gr. de los cuales azúcares: 0,2 gr. 
  • Fibra alimentaria: 8,8 gr. 
  • Proteínas: 14,6 gr. 
  • Sal: 0,78 gr. 
  • Sodio: 0,30 gr. 

Cómo tomarlos

El cereal de espelta Mercadona es increíblemente versátil, como los de avena crunchy. Se pueden tomar de muchas maneras diferentes, aquí van algunas ideas: 

  • Con leche vegetal. Mi favorita es la de almendra, pero van genial también con bebida de avena o de soja. 
  • Con yogur vegetal. Al ser un cereal de sabor bastante neutro, admite yogures de sabores, como almendra o coco. 
  • Con café soja de Hacendado. Me encanta la nueva bebida de Mercadona, la nueva versión está más rica que la anterior, lleva menos azúcar y queda genial con estos cereales. 
  • En buda bowl. Combinan genial con otras texturas, como frutos rojos, plátano o avena. 

Cereales espelta Mercadona opiniones

Son bastante duros, y se nota que son integrales. Si no estás acostumbrada a los cereales integrales, al principio se te puede hacer un poco duro, pero los beneficios nutricionales destacan mucho, y todo es cuestión de acostumbrarse. Yo estoy acostumbrada a probar de todo, porque tengo que escribir el blog y porque me gusta probar cosas nuevas, así que para mí no es problema. Ten en cuenta que son bastante neutros de sabor, aunque se compensa con una crujientez muy interesante, que da mucho juego a la hora de contrastar texturas con leche, yogur, etc. 

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